Pour cuire les poissons panés Findus à la poêle, préchauffez une poêle antiadhésive. Déposez le poisson et faites cuire le temps indiqué sur l’emballage en retournant de temps en temps. Si la poêle est trop chaude, ajoutez 1 ou 2 cuillères à soupe d’eau dans la poêle avant d’y placer les poissons panés. Cela évitera qu’ils.. Cuisson des bâtonnets de poisson pané à la friteuse à air. Une fois vos filets de poisson joliment panés, il est temps de les cuire à la friteuse à air : Préchauffez votre friteuse à air à 180°C (350°F). Disposez les filets de poisson panés dans le panier de la friteuse, sans qu’ils se touchent.
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Placez vos bâtonnets de poisson sur la grille du airfryer en les huilant légèrement. Puis cuisez-les pendant 10/15 min, sur le mode fry à 190°C. À mi-cuisson, retournez les bâtonnets de.. Recette Filet de poisson pané à l’Airfryer. Ingrédients (4 personnes) : 4 soles portions entières, vidées, sans peau et sans tête, 2 blancs d’œufs, 100 g de farine de farine. – Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur Cuisine Actuelle